poniedziałek, 13 lipca 2015

Koktajl ananasowo-truskawkowy


Na poprawę humoru, a w dodatku fit ;-) Smaczny i lekki koktajl z wyraźną nutą ananasa i truskawek.

Przepis na dużą porcję koktajlu.

SKŁADNIKI
  • 1/2 ananasa
  • 400 g truskawek
  • 1 banan
  • 1 duży kefir (można dodać więcej)


WYKONANIE

Ananas obrać ze skóry, wykroić również stwardniały środek. Truskawki obrać z szypułek i umyć.  Banan obrać ze skórki. Wszystkie owoce umieścić w misie blendera, wlać kefir i włączyć urządzenie. Udekorować wedle uznania sezonowymi owocami, można również zostawić kawałki ananasa i truskawki do dekoracji.

Jeżeli wolicie bardziej słodkie, to można jeszcze dodać banana.