Dzięki uprzejmości księgarni internetowej TaniaKsiazka.pl, miałam okazję przeczytać książkę "Projektowanie umysłu. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzięki którym przeprogramujesz swój mózg" Ryan A. Bush. Niniejsza książka należy do nowości. Znajdziecie ją w kategorii: Rozwój osobisty/Psychologia i motywacja.
Ryan A. Bush zebrał w swojej książce wszystko co istotne. Za ogromem jego pracy i pasji, które włożył w "Projektowanie umysłu", możemy znaleźć wiele odpowiedzi na nurtujące nas pytania.
Autor w prosty i obrazowy sposób tłumaczy, jak działa nasz mózg. Używa tutaj porównania do komputera z wgranymi programami. Odnosząc się do wielkich myślicieli każdych czasów, pokazuje jak możemy zapanować nad własnym umysłem.
Ryan A. Bush porusza wiele kluczowych tematów i skłania czytelnika do zastanowienia się nad wieloma zagadnieniami. "Czy chcesz tego, czego chcesz?", to bez wątpienia pytanie, które powinien zadać sobie każdy z nas. Autor przekonuje, że każdego człowieka cechują błędy poznawcze. Rozpoznajemy pewne rzeczy i zjawiska przez pryzmat środowiska, w którym się wychowaliśmy i żyjemy. Ryan A. Bush przedstawia w swojej książce metody, które pozwolą każdemu na ponowne odkrycie własnego systemu wartości, pracę nad emocjami, pragnieniami i możliwość samodoskonalenia.
Gdy zaczęłam czytać książkę "Projektowanie umysłu", to poczułam początkowo zniechęcenie. Nie przemawia do mnie wizja, że nasz mózg, to komputer. Szybko okazało się, że to jedynie początkowa przenośnia, która jest w kolejnych rozdziałach szczegółowo rozwinięta i poparta odpowiednimi argumentami. "Projektowanie umysłu", to książka rozwojowa, po którą warto sięgnąć. Zawiera wiele informacji praktycznych, przykładów, cytatów i prowadzi do jasnych wniosków.
Opis książki "Projektowanie umysłu. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzięki którym przeprogramujesz swój mózg" Ryan A. Bush dostępny na stronie księgarni internetowej TaniaKsiazka.pl:
„Projektowanie umysłu. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzięki którym przeprogramujesz swój mózg” to poradnik, który pokazuje, jak przejąć kontrolę nad swym umysłem, wpływając na jego naturalne zaprogramowanie, i przybliża tajniki ewolucji psychologicznej.
Wizjoner, projektant i myśliciel Ryan A. Bush przekonuje, że umysł można porównać do oprogramowania, składającego się z wielu splecionych ze sobą algorytmów, które pierwotnie zostały zaprogramowane przez dobór naturalny. Choć większość ludzi nigdy nie nauczy się zmieniać swojego domyślnego programowania, istnieje sposób na przeformułowanie uprzedzeń poznawczych, zmianę zakorzenionych nawyków i przekształcenie reakcji emocjonalnych. Proces nazywany psychitekturą umożliwia odłączenie się od własnego umysłu, zidentyfikowanie jego podstawowych wzorców i stanie się architektem własnego oświecenia.
W kultowym i wizjonerskim przewodnik „Projektowanie umysłu. Odkryj psychologiczne algorytmy, dzięki którym przeprogramujesz swój mózg” Bush pokazuje, jak to zrobić. Autor bazuje na naukach legendarnych myślicieli, takich jak Marek Aureliusz, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche i Abraham Maslow. Pomysły i techniki, które oferuje, składają się na spójną teorię, która pomoże wznieść się na wyżyny samodoskonalenia i prowadzić wspaniałe życie. Jednocześnie klasyczny i futurystyczny przewodnik przeciwstawia się kategoryzacji, mistrzowsko łącząc mindfulness z transhumanizmem, psychologię ewolucyjną ze stoicyzmem i neuronaukę z buddyzmem. Ujmuje idee starożytnych mędrców w ramy kodu otwartego źródła dla umysłu, przedstawiając nową, racjonalną wizję duchowego oświecenia skupionego wokół stopniowej optymalizacji działania mózgu.
„Projektowanie umysłu” nauczy czytelnika kultywowania głębokiego wglądu w siebie. Pokaże, jak bez wysiłku zmieniać swoje automatyczne zachowania i manipulować pragnieniami, aby zawsze dostawać to, czego się chce. Książka oferuje zestaw narzędzi, które pozwolą budować wewnętrzną harmonię i spokój w systemie operacyjnym (czyli w mózgu). To wyjątkowa instrukcja obsługi każdego umysłu.
Książka zawiera:
- informacje na temat teorii i praktyki architektury psychicznej;
- sposoby i ćwiczenia na zmianę tendencyjności poznawczej;
- metody motywacyjnego usuwania uprzedzeń, techniki introspekcji;
- gotowe algorytmy behawioralne i metody/algorytmy samokontroli (kontroli emocji, oczekiwań, metody na zerwanie z uwewnętrznionymi stereotypami i wzorcami zachowań).
O autorze
Ryan A. Bush jest projektantem i myślicielem skupionym na budowaniu lepszych systemów, lepszych ludzi i lepszej przyszłości. Głównym celem Busha jako założyciela Designing the Mind jest zapewnienie edukacji w zakresie mądrości i rozszerzenie ludzkiego potencjału ponad normę. Autor ma doświadczenie w projektowaniu systemów – pracuje ze start-upami technologicznymi przy rozwijaniu i projektowaniu wszystkiego, od opatentowanych produktów fizycznych przez oprogramowanie aż po budynki i modele biznesowe. Jego największym atutem jest jednak apetyt na introspektywne badania, żarłoczne czytanie i obsesyjną samooptymalizację. Od ponad dekady Bush studiuje spostrzeżenia starożytnych nauczycieli, filozofów praktycznych i kognitywistów. Jego pomysły pojawiły się na takich platformach, jak Lifehack i Modern Stoicism, a on sam był gościem podcastów o różnorodnej tematyce, od emocji przez filozofię po motywację. W książkach „Projektowanie umysłu” oraz „The Book of Self Mastery” czerpie obficie ze spostrzeżeń takich myślicieli, jak Lao Tzu, Budda, Marek Aureliusz i Nietzsche, i próbuje je złożyć w nową wizję rozwoju psychologicznego i samodoskonalenia.
