Smaczny i pożywny koktajl owocowo-warzywny. Zasmakuje nawet osobom nie lubiącym zielonych koktajli, bo truskawki i banany idealnie współtworzą smak ze szpinakiem i sałatą.
Na 4 duże porcje.
SKŁADNIKI
- 450 g truskawek
- 2 banany
- 100 g szpinaku
- 3 liście sałaty masłowej
- 2 kefiry (2 x 400 g)
WYKONANIE
Truskawki umyć, obrać z szypułek, banany obrać ze skórki, liście sałaty i szpinaku umyć. Gotowe warzywa i owoce umieścić w misie blendera, dodać kefiry i włączyć urządzenie.
Uwagi: Można wykorzystać mrożone truskawki i szpinak.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz