wtorek, 31 maja 2016

Koktajl owocowo-warzywny z truskawkami, szpinakiem i sałatą


Smaczny i pożywny koktajl owocowo-warzywny. Zasmakuje nawet osobom nie lubiącym zielonych koktajli, bo truskawki i banany idealnie współtworzą smak ze szpinakiem i sałatą.

Na 4 duże porcje.

SKŁADNIKI

  • 450 g truskawek
  • 2 banany
  • 100 g szpinaku
  • 3 liście sałaty masłowej
  • 2 kefiry (2 x 400 g)


WYKONANIE

Truskawki umyć, obrać z szypułek, banany obrać ze skórki, liście sałaty i szpinaku umyć. Gotowe warzywa i owoce umieścić w misie blendera, dodać kefiry i włączyć urządzenie.

Uwagi: Można wykorzystać mrożone truskawki i szpinak.