Miód, jogurt naturalny, twaróg, czekoladowe płatki kukurydziane i orzechy laskowe, to świetne połączenie na zdrowe śniadanie, które doda nam energii na cały dzień.
Na 2 porcje.
SKŁADNIKI
- 120 g twarogu półtłustego
- 180 g jogurtu naturalnego
- 3 łyżki miodu naturalnego
- 2 garście płatków Lubella corn flakes kakao i miód
- garść orzechów laskowych (bez łupin)
Twaróg połączyć z 100 g jogurtu naturalnego i dobrze wymieszać. Tak przygotowaną masę nałożyć na dno dwóch pucharków lub kieliszków. Do każdego pucharka dodać łyżkę miodu, następnie garść płatków. Pozostały jogurt wymieszać z łyżką miodu i polać nim płatki. Na wierzch pucharków ułożyć orzechy laskowe.
#dzienzdrowegosniadania #odkryjcomozezboze #silazezboz #lubella #lubellacornflakes
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz