Zdrowy koktajl, w którym występują jedynie cukry naturalne z owoców, tj. z truskawek i banana. W smaku bardzo pyszny. Najlepiej podawać go schłodzony.
SKŁADNIKI
- 125 g roszponki (u mnie 1 opakowanie FreshLine)
- 200 g truskawek
- 1 banan
- 3 liście sałaty masłowej
- 1 duży liść kalarepy
- 2 kefiry (2 x 400 g)
WYKONANIE
Roszponkę, truskawki, liście sałaty i liść kalarepy umyć. Truskawki obrać z szypułek, banan obrać ze skórki. Wszystkie warzywa i owoce umieścić w misie blendera, po czym wlać kefiry i włączyć urządzenie. Dobrze zmiksowany koktajl przelać do wysokich szklanek i udekorować truskawkami lub liśćmi roszponki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz