Recenzja książki "Umysł Doskonały" Norman E. Rosenthal

Tytuł: Umysł doskonały

Autor: Norman E. Rosenthal

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Dzięki uprzejmości księgarni internetowej TaniaKsiazka.pl, miałam okazję przeczytać książkę "Umysł doskonały" Normana E. Rosenthal'a. Znajdziecie ją w kategorii: Rozwój osobisty/Psychologia i motywacja.

Norman E. Rosenthal, zabiera nas w swojej książce "Umysł doskonały" w podróż w głąb siebie. Wraz z każdym kolejnym rozdziałem, autor przekonuje o niesamowitych właściwościach medytacji transcendentalnej (w skrócie MT). Osobiście byłam bardzo zaskoczona, gdy dowiedziałam się jak wielu sławnych ludzi medytuje - i to zarówno teraz, jak i lata temu.

Sam autor przedstawia niesamowite profity z MT, które spotkały go dotychczas. Nie brakuje również relacji wielu innych osób. Jak przedstawia Norman E. Rosenthal, praktyka medytacji transcendentalnej przynosi korzyści tj.:

• większa odporność na stres,
• wyciszenie i uspokojenie,
• poprawa pamięci,
• większa kreatywność,
• zwiększenie swoich możliwości,
• zwiększona wyrozumiałość,
• osiągnięcie wewnętrznego spokoju i równowagi.

Oczywiście korzyści jest znacznie więcej. Autor pisze, że każda osoba reaguje na praktykę MT nieco inaczej. W książce można znaleźć wiele przykładów osób, które sam proces medytacji przeżywają bardzo wzniośle i ich udziałem są niesamowite przeżycia. Jednakże autor zaznacza tutaj, że korzyści z MT występują u wszystkich - zarówno tych, u których medytacja jest spokojnym stanem odprężenia, jak i u tych, którzy przeżywają ją w nadzwyczajny sposób.

Norman E. Rosenthal podzielił książkę "Umysł doskonały" na trzy główne części:

1. Rozwój świadomości.
2. Dary superumysłu.
3. Więcej niż superumysł.

Każda z wymienionych części dzieli się na kolejne podrozdziały, w których autor przedstawia nam rozwój świadomości do superumysłu. Kluczem do jego osiągnięcia jest medytacja transcendentalna.

Bez wątpienia, autor wie, co pisze. Śmiało dzieli się swoją wiedzą i przeżyciami z czytelnikami. Odczułam jednak, że pewne kwestie są powtarzane po raz kolejny. Miałam wtedy wrażenie, że autor dał się zbytnio ponieść. Z drugiej strony, sam przyznaje, że po napisaniu pierwszej książki był przekonany, że wyczerpał temat w pełni. W związku z dużym sukcesem pierwszej swojej książki, postanowił napisać kolejną, aby zachęcić jeszcze więcej ludzi do praktyki MT.

W książce "Umysł doskonały", przedstawione zostały wyniki kwestionariusza integracji świadomości. Taki kwestionariusz można również znaleźć na końcu niniejszej książki.

Opis książki "Umysł doskonały" Normana E. Rosenthal, dostępny na stronie TaniaKsiazka.pl:

Poznaj techniki, które pomogą ci poprawić pamięć, pokonać stres oraz wzmocnić zdrowie i odporność emocjonalną.

Uznany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów „New York Timesa” – Norman E. Rosenthal –udowadnia, że prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) może trwale poprawić stan naszego zdrowia. TM to coś więcej niż narzędzie do osiągnięcia dobrego samopoczucia – dzięki zawartym w książce wskazówkom możesz zrobić rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.
Dzięki ćwiczeniom zawartym w tej książce zwiększysz odporność na stres, staniesz się bardziej produktywny, a także poczujesz przypływ kreatywnej energii. Ten stan może od teraz być stałą kondycją twojego umysłu.

Z metody Rosenthala korzystają wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z całego świata. Teraz i ty możesz ją poznać.

Włącz pełnię możliwości swojego doskonałego umysłu!

Metoda opisana przez Rosenthala to coś więcej niż tylko narzędzie do walki ze stresem czy sposób na lepsze samopoczucie. Dzięki zawartym w książce wskazówkom osiągniesz rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.

O autorze

Norman E. Rosenthal jest światowej sławy południowoafrykańskim psychiatrą i autorem bestsellerów. Uważa się go za naukowca, który jako pierwszy opisał chorobę afektywną sezonową i rozwinął jej leczenie przy pomocy terapii światłem. Jest autorem ponad 200 publikacji naukowych w dziedzinie zdrowia psychicznego, a także książek popularnonaukowych. W Polsce ukazały się „Zimowe smutki” o chorobie afektywnej sezonowej oraz „Dar przeciwności”, w której analizował pozytywne dla losów człowieka skutki negatywnych wydarzeń.

Rosenthal współpracuje z Instytutem Psychiatrii Stanu Nowy Jork.

Recenzja książki "Kingdom of Villains" Elli Fields

Tytuł: Kingdom of Villains

Autorka: Ella Fields

Wydawnictwo: Niegrzeczne Książki / Grupa Wydawnictwo Kobiece

Dzięki uprzejmości księgarni internetowej TaniaKsiazka.pl, miałam okazję przeczytać książkę "Kingdom of Villains" Elli Fields. Znajdziecie ją w kategorii: Literatura obyczajowa/romans.

Gdy tylko się zagłębiłam w książkę "Kingdom od Villains", to nie mogłam się od niej oderwać. Lubię połączenie fantastyki i romansu. Ella Fields daje nam niezwykłą główną bohaterkę. Fia, nazywana nie bez powodu dziką księżniczką, jest nietuzinkowa. Mimo swojej wewnętrznej dobroci, zdecydowanie potrafi pokazać również pazury. 

Jej postawa wkrótce wpędza ją w kłopoty, i to niemałe. Ratując księcia Mrocznego Dworu, ściąga na siebie gniew Jasnego Dworu. Wszyscy się od niej odwracają. Wkrótce okazuje się również, że książę kryjący tak wiele tajemnic, wraca po nią, a Fia nie jest pewna jego intencji.

Książka ma spory potencjał, a jednak coś poszło nie tak. Główna bohaterka, Fia i książę Colvin, przyciągają uwagę. Problemem jest raczej akcja książki, a raczej jej brak. Od połowy książki prawie nic się nie dzieje. Wszystkie wydarzenia są opisane mało interesująco, a cała akcja koncentruje się raczej na romansie głównych bohaterów. Wieje nudą. Całość sprowadza się do momentu końcowej akcji, która zresztą nie trwa zbyt długo. Po opisie książki spodziewałam się większej dozy mroku, dreszczyku emocji i wypieków. Nic z tego jednak nie miało miejsca. Nie mogę umniejszać autorce, bo pomysł i wykreowany świat są ciekawe, ale jednak czegoś tu brak.

Opis książki dostępny na stronie TaniaKsiazka.pl:

Standalone „Kingdom of Villains” Elli Fields to historia o miłości, zdradzie, zemście i nienawiści w świecie fantasy!

Fia po śmierci rodziców jest wychowywana przez wujka, władcę krainy. Trudno jej się odnaleźć na dworze, czuje się wyrzutkiem, a wszyscy nazywają ją „dziką księżniczką”. Kiedy przez przypadek trafia do lochów i odnajduje uwięzionego w celi księcia wrogiej krainy, zaczyna czuć do niego sympatię i pozwala, by serce przejęło kontrolę. Pomaga mu uciec...

Jednak zostaje oszukana.

Mężczyzna z lochów nie był ani łagodny, ani tak szlachetny, jak sądziła. Okazał się potworem. Krwiożerczą bestią. A cena za jego uwolnienie była wyższa, niż Fia mogła zapłacić… Cały dwór ją znienawidził, każdy chciał ją ukarać i sprawić, by żałowała swojego czynu. Jednego nikt nie przewidział, nawet ona: nie sądzili, że bestia powróci, i tym razem nie odejdzie bez niej.

„Kingdom of Villains” opowiada o księciu skrywającym sekret i księżniczce szukającej odpowiedzi. Uczucie, które narodziło się z nienawiści i przemieniło w miłość… mogło skończyć się śmiercią.

Ostrzeżenie

Ta książka zawiera sceny, które mogą wywoływać niepokój u niektórych czytelników.